Par nikotīna plāksteriem un nikotīna kožļājamo gumiju.

Tad nu kā jau iepriekš minēju, ka pastāstīšu par saviem neveiksmīgajiem centieniem atmest, tad nu šoreiz stāstīšu par pieredzi ar nikotīna plāksteru un kožļājamo gumiju lietošanu. Sākumā mēģināju lietot plāksterus, nopirku kastīti ar Nicorette stiprākajiem plāksteriem (25mg), uzlīmēju un nu tik cerēju, ka negribēsies pīpēt, sākumā ikās ka strādā, lai gan mirkļiem nāca virsū atkal tā pati nežēlīgā vēlme uzsmēķēt, kā gribasspēka metodes izmantošanas laikā, tad nu sapratu, ka īsti jēgas nav. Pēc laika nolēmu izmēģināt arī Nicorette nikotīna kožļenes. Iegādājos aptiekā kastīti ar spēcīgākajām nikotīna kožļenēm (4mg) un sāku kožļāt, sajūta bija diezgan pretīga, ja ir ierasts parastās kožļājamās gumijas kožļāt ilgstoši, tad šīs pie ilgstošas kožļāšanas izdala nikotīnu un sāk kost mēlē un rīklē. Tātad ir mazliet jāpakožļā un tad jātur kožļene vienkārši aiz vaiga līdz nākamajam mirklim kad sagribas uzpīpēt. Teikšu kā ir kožļājot šo brīnumu tik tiešām visa vēlme pīpēt pāriet, jo rodas vēlme pēc glāzes auksta ūdens. Pēc instrukcijas pakāpeniski vajadzēja pāriet uz vājākām kožļenēm. Pēc tām stiprajām, tās kožļenes likās pat tīri labas, bet mīnuss bija tāds, ka vairs īsti nebija tā efekta, kas nosita visu vēlmi uzpīpēt un pēc laika es atkal atsāku.
Secinājums ir tāds, ka šī nikotīna devas samazināšana, nav efektīvs veids. Smēķēšanas atkarība sastāv no divām atkarībām - no nikotīna atkarības un no smēķēšanas procesa atkarības. Un šīs divas atkarības kopā apvienojoties, iedarbojas ļoti spēcīgi, ka atmetot vienu no šīm divām daļām, bet turpinot otru, rezultāts nekāds labais nesanāks. Šajā gadījumā ar plāksteriem un kožļājamajām gumijām sanāk sākumā atmest atkarību no procesa un tad pakāpeniski samazinot nikotīna devu arī atmest atkarību no nikotīna. Bet kas notiek? Notiek tas, ka mēs esam pieraduši, ka ir process un nikotīna deva, kā dresēts mērkaķis ir pieradis, ka paraujot aukliņu dabūs banānu. Līdz ar to mums ir sasodīti grūti saprast, kāpēc ir viena lieta, bet otra ir kautkur pazudusi un sanāk noraušanās. Varu pateikt tikai to, varbūt šī metode uz kādu arī iedarbojas un cilvēki atmet, bet gan es, gan man pazīstamie smēķētāji, kas ir izmantojuši šo metodi, kā smēķēja, tā turpina smēķēt. Turklāt šī plāksteru un kožļājamo gumiju padarīšana finansiāli arī nav diez ko izdevīga.